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在宅勤務のイヤホン・ヘッドセット選びで迷っている方へ
「Web会議のたびに音声トラブルが起きる」「1日中つけていると耳が痛くなる」「集中したいときに周りの音が気になる」
在宅勤務歴1年以上の筆者が実際に使って感じたのは、イヤホン・ヘッドセット選びは在宅勤務の快適さを大きく左右するということです。
この記事では、在宅勤務歴1年以上・Shokz OpenRunを日常使いしている筆者が、Web会議・集中作業の目的別にイヤホン・ヘッドセットの選び方とおすすめ商品を解説します。
この記事を書いた人（筆者紹介）
IT業界に転職して在宅勤務歴1年以上。毎日Web会議・オンライン打ち合わせがある環境で、複数のイヤホン・ヘッドセットを試してきました。現在はShokz OpenRunを愛用中。一人暮らしの自室でいかに快適に仕事をするかを日々研究しています。
在宅勤務のイヤホン・ヘッドセット選びの3つの基準
基準①｜使用目的で選ぶ（Web会議 or 集中作業）
在宅勤務でのイヤホン・ヘッドセットの使い方は大きく2つに分かれます。
基準②｜装着タイプで選ぶ
長時間在宅勤務をするのであれば耳をふさがない骨伝導型や開放型ヘッドホンの方が負担が少なく快適に作業ができます。
| タイプ | 特徴 | おすすめの人 |
|—|—|—|
| 完全ワイヤレスイヤホン | 軽量・携帯性高い・長時間は耳が疲れることも | 移動が多い・短時間のWeb会議 |
| ヘッドセット型 | マイク性能が高い・長時間でも安定 | Web会議が多い・声の品質を重視 |
| 骨伝導イヤホン | 耳をふさがない・外音が聞こえる | 耳が疲れやすい・長時間作業 |
| ヘッドホン型（ANC） | 音質・遮音性が高い・重い | 集中作業・音楽も楽しみたい |
基準③｜有線 or ワイヤレス
在宅勤務ではワイヤレス（Bluetooth）が断然おすすめです。ケーブルの煩わしさがなく、トイレや軽い移動もそのまま通話を続けられます。ただし充電切れには注意が必要なので、連続使用時間もチェックしましょう。
【Web会議向け】おすすめイヤホン・ヘッドセット
①Shokz OpenRun（骨伝導・筆者愛用）
筆者が現在メインで使っているのがShokz OpenRunです。耳をふさがないため長時間つけていても疲れにくく、家族や宅配便の来訪にもすぐ対応できます。マイク性能もWeb会議に十分なレベルで、在宅勤務との相性が抜群です。
- タイプ：骨伝導ワイヤレス
- 連続使用時間：最大8時間
- 特徴：耳をふさがない・軽量・IP55防水
- こんな人におすすめ：耳が疲れやすい・長時間装着する・宅配対応が多い
②ロジクール ヘッドセット（Web会議特化）
Web会議のマイク品質を最重視するなら専用ヘッドセットが最も確実です。ロジクールはビジネス向けヘッドセットの定番ブランドで、マイクのノイズキャンセリング性能が高く、クリアな音声でのコミュニケーションができます。
- タイプ：有線・ワイヤレス両ラインあり
- 特徴：マイクのノイズキャンセリング性能が高い・耐久性が高い
- こんな人におすすめ：声の品質を最優先・長時間Web会議が多い
【集中作業向け】おすすめイヤホン・ヘッドセット
①Sony WH-1000XM5（ノイズキャンセリングヘッドホン）
集中して作業したいときの定番がソニーのWH-1000XM5です。業界トップクラスのノイズキャンセリング性能で、自室でも集中できる環境を作れます。音質も高く、BGMを聴きながら作業する方にも最適です。
- タイプ：ワイヤレスヘッドホン（ANC）
- 連続使用時間：最大30時間
- 特徴：業界トップクラスのノイズキャンセリング・マルチポイント接続対応
- こんな人におすすめ：外音を完全に遮断したい・音質にもこだわりたい
②Apple AirPods Pro（iPhone・Macユーザーに最適）
Apple製品を使っている方なら、AirPods Proとの連携が非常にスムーズです。アダプティブオーディオ機能で周囲の状況に応じてノイズキャンセリングと外音取り込みを自動調整してくれます。マイク性能も高くWeb会議にも使えます。
- タイプ：完全ワイヤレスイヤホン（ANC）
- 連続使用時間：最大6時間（ケース込み30時間）
- 特徴：Apple製品との連携がスムーズ・軽量・マイク性能も高い
- こんな人におすすめ：Apple製品ユーザー・Web会議も集中作業も両方使いたい
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在宅勤務のイヤホン・ヘッドセット選びでよくある失敗
失敗①｜マイク性能を確認せずに購入した
音楽用のイヤホンをそのままWeb会議に使ったら、相手に声が聞こえにくかったというケースは多いです。Web会議がメインの場合はマイク付き・ノイズキャンセリングマイク搭載を必ず確認しましょう。
失敗②｜長時間装着で耳が痛くなった
1日中つけていることを想定せず、フィット感だけで選んでしまうケースです。長時間使用なら骨伝導型・開放型ヘッドホンを検討しましょう。
失敗③｜充電切れでWeb会議に参加できなかった
ワイヤレスイヤホンの充電を忘れて、大事な会議直前に充電切れになるケースです。連続使用時間が8時間以上のモデルを選ぶか、有線接続も可能なモデルにしておくと安心です。
まとめ｜用途に合わせて選べば在宅勤務の快適さが大きく変わる
- Web会議メイン → マイク性能重視のヘッドセット型・骨伝導型
- 集中作業メイン → ノイズキャンセリング搭載のワイヤレスイヤホン・ヘッドホン
- 両方使いたい → AirPods ProなどANC対応のワイヤレスイヤホン
- 耳が疲れやすい → 骨伝導型（Shokz OpenRunがおすすめ）
在宅勤務で買ってよかったガジェット全般については【在宅勤務で買ってよかったガジェット5選】もあわせてご覧ください。
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